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      2017/01/07

コミュ障の治し方!雑談が苦手な私は会話が続かなくて困っていた

 

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2015年からビジネスを始め24歳の時に月収100万円を達成!その後収益は伸び続け年収も8桁を超える。得意分野は「仕組み作り」と「外注化」で人を雇ってネット上に資産を作って伸び伸び自由に暮らしている。2記事しか入っていないサイトから50万円以上の利益を得たり、1つのアフィリエイト商品を600万円ほど売ったりしている。普段はダラダラしているがたまに本気を出して1ヶ月で1000コンテンツを作ったりして仕組みから収益を得ている人。<<メルマガの中でノウハウも公開中>>
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どうもこんにちはゆりです。

新入社員の7割が「雑談に自信がない」
というのを知っていましたか?(※2014年Gunosy調べ)

私も、昔から雑談には自信がありませんでした。

「何を喋ったらいいかわからない」
「何を話そう」
「何を話せばいいんだ」

わからん。
という感じでした。

ですが、
雑談って超大事です。

私は、コミュ障歴22年の経験から

人間関係が上手くいかない原因は
「雑談ができない」という部分に凝縮されてる
と、思ってますから。

私は、自意識過剰だったので、
相手の反応に過敏になってしまって、
雑談すらできませんでした。

雑談は、
緊張を解いて居心地の良い場、
場の雰囲気を作るものです。

けれど、私にはそれができなかったのです。

なので、
克服したいな。
克服したいな。。。

って思って密かに、
「雑談をするための本」を漁って読んでいました。

もー、ぜんぜーん効果なかったですけどね!

 

雑談が苦手だった原因:自分の話が面白くないと思い込んでいる

私は、そもそも
雑談のことを勘違いしていました。

「何か面白いことを話さないと」
って、思い込んでいたんです。

中身がないなんて、ダメじゃん!って。

だから私の脳内はこんな感じです。

何か面白いことを話さないと!

→面白いこと話さないとダメだ
→中身のある話をしないと
→あれ、自分面白いことないな
→話せることないな
→私の話つまらないな
→話せない

こんな感じで、
脳内変換されていました。

中身のない話って面白くない!
話しちゃいけない!
じゃあ、話すことない!

みたいな感じで、
脳内ストップが働いてたんですね。

プライドが高かったので、
「中身がない話」のことを、
気づかないうちに見下していたわけです。

「中身のない話」=「話す価値がない」

だから、話してはいけない。
という感じです。

無駄に話すことへの、
ハードルを高くしていました。

でも実際は、
雑談にオチなんていらなくて、
勉強になることもいらなかったのですよ。

面白い必要なんてなかった。

そんなのいらなかったんです。

中身なんかなくてよかった。

「こんなことがあったんだ〜」
「あれ食べてね〜」
「楽しかったの〜」

だけで、よかったのです。

オチなんていらないし
面白さなんていらないし
勉強になることなんていらない。

私のそもそもの失敗は
「雑談のハードル」を上げすぎたことでした。

雑談が苦手な人は、
総じて「自意識過剰」になっています。

雑談は「中身がないこと」に意味があるんです。

そもそも、雑談することに意味があって、
その内容に、中身はいらなかったのです。

それに気づいてからは楽になりました。

 

雑談が苦手だった原因:つまらないと思われ傷つきたくない

自意識過剰になってしまう原因は、
完璧主義だったからなんですよね。

つまらない話をする自分が恥ずかしい。
つまらない話をして批難されるのが怖い。
つまらない話をして傷つくのが嫌。

私は、完璧主義だったのです。

プライドが高かった。

非常に高かった。

自分では、プライドが高いなんて思っていませんでした。

ですが、実際は、
めちゃめちゃ高かったんです。

プライドが高いということは、
人生でなかなか気づけないことの1つだと思います。

私は、プライドが高くて、
人に批判されるのが怖いだけでした。

だって、私は
「面白くない話をする」
自分が許せなかっただけでした。

その結果、
自分で雑談のハードルをあげて、
話せなくなるというがんじがらめ状態です。

ただ、自分で自分の首を絞めていただけでした。

いやいやいや、
そんなのいらんから。

プライドなんていらないし。
完璧主義ほどいらないものはない。

オチもいらないし、
面白さもいらない。

中身がなくていいんですよ。
つまらなくていいんです。

 

雑談が苦手だった原因:普段から誰とも話さなくて黙る癖がついている

それから私は、
普段から会話が少なく、
話すことがあまりありませんでした。

会話慣れしていないので、
すぐに、止まります。

ですが、これについては
「慣れろ」としか言えないのです。

慣れるしかないのですよ。

普段から意識して、
喋るようにする。

単純に試行回数の問題です。

喋る回数が少なければ、
会話に慣れようがないのです。

少しでもいいので、
自分でネタを作っておいて
喋る努力をする。

「自分から喋る」ということが、
コミュ障で雑談が苦手なところから
抜け出すには大事なんですよね。

雑談を苦しく失くすためには、
まず、考え方から変えないとダメです。

オチなんていらないし
面白さなんていらないし
勉強になることなんていりません。

雑談は、喋ることに意味がある。
場を和ませられればいいんです。

居場所を作れるように温めるだけでいいのです。

そのためには、面白さなんて必要なくて、
中身がないことを話せばいいんです。

 

ということで、
今日は雑談が苦手で会話が続かず困っていた
私が、解決した方法についてでした!

このブログでは、
ライティングや、コミュ障の治し方
ビジネスについて書いています!!

コミュ障あるある。コミュ障で生きるのが辛かった私の本音。

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ということで、今日はこの辺で!
ゆりでした。

 
PS.
仕組み作りの方法などより濃密な内容は
メルマガの中で語っているので
よかったら登録していただければと思います!
 

ここまで読んで頂いてありがとうございます。
また、メール講座の中でお会いしましょう。

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